强奸成人视频网站 _土豆不要油炸了,教你一招,好吃不发胖

不知道吃什么的时候,切两个土豆炒着吃准没错。因为土豆中富有丰富的维生素,和大量的膳食纤维可以帮助我们的肠胃促进吸收,与消化。好处多多快来试试吧!


清炒土豆丝

土豆不要油炸了,教你一招,好吃不发胖

食材

土豆250克,大料,小葱,姜末,盐,生抽,老抽,醋适量。

【具体制作步骤】

1.先将土豆削皮洗净切丝。

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2.准备葱姜切末。

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3.锅里油五分热时放大料,葱姜末炒香。

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4.往里面放入土豆丝。

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5.土豆丝中放老抽,生抽,醋,盐适量。

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6.翻炒至九分熟。

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7.出锅装盘,完成。

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